Desordenes-alimenticios

No sólo la obesidad genera problemas en la salud hay también otros tipos de desórdenes alimenticios que pueden hacernos mucho daño.

¿Qué es un desorden alimenticio?

Es un problema en el cual la cantidad y calidad de los alimentos no es la óptima, además la forme en cómo se hace la distribución de las comidas y la cantidad de las porciones se ven totalmente trastornadas, ya sea porque las porciones son muy pequeñas o excesivamente grandes.

Desórdenes alimenticios más frecuentes

Atracón

Es un desorden que consiste en comer grandes cantidades de comida en un periodo muy corto de tiempo, esto va generalmente acompañado de un sentimiento de descontrol mientras comemos, pero luego el remordimiento y la culpa toman el control de nuestras emociones. El atracón generalmente se hace a escondidas lo que genera otro trastorno llamado el atracón nocturno, que es básicamente lo mismo pero el que lo hace lo hace de noche.

Comedor nocturno

Las personas que sufre éste desorden se levantan de madrugada a comer algo con muchas calorías y luego vuelven a dormir, distribuyen muy mal las comidas durante el día ya que no sienten hambre en la mañana pero si durante la noche es por eso que a la hora de la cena comen demasiado.

Bulimia

Éste desorden es muy similar al atracón con la diferencia que después del atracón la persona se provoca el vómito porque el sentimiento de culpa es extremo, también realizan mucha actividad física y toman laxantes, éste desorden puede llevar a la persona incluso a la muerte.

Anorexia

En éste desorden la persona no come prácticamente nada porque práctica ayunos muy prolongados, además no está satisfecha con los logros obtenidos en cuanto a metas de ejercicio se refiere y por último no soporta verse al espejo porque siempre se ve gordo.

 

This Post Has 11 Comments

  1. Carmen

    Hola he sido una víctima de uno de estos problemas, es terrible por lo que pasé y gracias al apoyo de mis padres lo pude superar, estoy mejor y soy testimonio que es aterrador por lo que se pasa la sensación es indescriptible. Espero que sobre todo las mujeres dejn de sentirse gordas porque asi se comienza.

  2. yo

    see yo tambien pero no soy mujer eh jeje soy un chico de 17 años en realidad ahora quiero arreglar mi cuerpo lo mas sano posible sin desordenes ni nada padeci esto 2 años fueron horribles dias sin comer golpeandome insultandome a mi mismo por no dejar de comer vomitar por el sentimiento de culpa…. mi madre se dio cuenta me llevo a las malas al psicologo.. sabes no les recomiendo llevar a las malas a sus hijos(as) al psicologo lo digo por experiencia porque lo que uno quiere es perder peso lo mas que pueda y cuando te descubren te fuerzan pero solo adviertele a esa persona lo peligroso que es provocale miedo sobre la enfermedad dile que se ve muy delgada que esta muy bien para subirle el autoestima y asi sentira miedo a morir pasara por una etapa en la que quiere ayuda y aceptara pero persiste no dejes que pase mucho tiempo en mi caso aun tengo miedo a engordad mis cachetes son un poco redondos y no me gusta tengo un panico enorme a lo que como miedo a engordar creanme no es cosa de un solo genero es cosa de todos ellas no diferencias si eres blanco(a) negro(a) alto(a) bajo(a) rico(a) pobre te puede atacar pero empieza obvio por sentirse gordito por algun rollito que molesta y muchas veces por el pasado yo solia ser gordito bueno muy gorsito media algo de 1.45 y pesaba 79 kilos es mucho me molestaban por eso me cargaban y actuaban como que no podian se burlaban cuando iba a la piscina decian esto no es un seaworld ballenita o el oceano se vino hay malaguas por aqui cuando estaba echado al borde de la piscina la ballena encayo me rodaban entre 4 o 5 al agua y se reian odiaba ir a la playa porque recuerrdo que una vez me cai cargando muchas cosas a la arena y mi abuela me dijo se revento la pelota y un motnon de gente se rio de mi mientras al mismo tiempo decian que ahora se viene el tsunami en el colegio decian tres mundos no querian jugar conmigo en el sube y baja porque decian que yo siempre estaria abajo cuando jugaba futbol o basquet me decian ten cuidado no seas malo con tu hijo(lapelota) chocaban contra mi aproposito y hacian como si hubieran rebotado me pellizcaban los pechos porque tenia «tetas de vaca» y decian que estaban ordeñandome era feo muy feo no podia molestar a nadie porque me decian mejor no te digo nada porque…. o sino y tu pareces me miraban de arriba a abajo y me levantaban la ceja cuando fui a una academia decian que yo tapaba el panorama que parecia una naranja wando cuando iba con un polo de color encendido me decian que parecia un chicle huevito  cuando jugabamos a atraparnos no querian toparme porque tenian dice miedo a que si yo iba detras de ellos pudiera matarlos con mi peso en educacion fisica se reian cuando hacia ejercicios en natacion decian que era rao que flotara porque estaba contra la gravedad y ufff muchas cosas mas….. luego vino ella quien hizo que adelgace tanto medi 1,69 pesando 50 kilos estaba enrealidad muy delgado y los mismos que me criticaban e insultaban por mi peso ahora decian que si estaba sano si estaba bien esta los profesores que me molestaban me deican si no tenia anorexia ni nada yo mentia diciendo que no me miraban raro porque ya no comia en los recesos no comia nada al contrario tomaba agua mucha agua no sean hipocritas nunca juzguen por su peso a nadie y despues no digan que estan preocupados porque se ve muy delgado(a) porque eso lastima creanme las bromas de un rato y leves estan bien pero tu no sabes que sient eesa persona no abusen de los chistes y bromas pesadas que por culpa tuya podria haber una victima mas de la anorexia y bulimia esto lo digo porque no quiero que nadie mas se enferme porque no es lindo en internet aparecen pagina que las promueven llamandolas princesas ana y mia esto es un  falso reino de cristal y papel no somos mas que principes y princesas de porcelana que sufrimos frente al espejo y a la balanza me incluyo en esto porque la padeci aun me da miedo pero la intento superar solo espero que cuando veas a alguien gordito(a) muy delgado(a) no le digas nada si esque tu mismo fue quien se burlo de su peso gracias es largo pero solo quiero ayudar      

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